Kinesio-Taping
(Quelle: freepik)Das elastische Tape unterstützt Muskeln und Gelenke, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es wirkt wie eine zweite Haut, die die Heilung unterstützt und Schmerzen lindert.
Das Tape hebt die Haut leicht an und sorgt so für eine bessere Durchblutung und Lymphzirkulation. Gleichzeitig stabilisiert es Gelenke und entlastet Muskeln.
Ablauf
- Anamnese und Auswahl der betroffenen Strukturen
- Fachgerechtes Aufbringen der Tapes
- Infos zur Haltbarkeit und Pflege (z. B. beim Duschen, Sport)
Wirkungen
- Schmerzlinderung
- bessere Stabilität
- Unterstützung bei Heilungsprozessen
Indikationen
- Muskelverletzungen
- Gelenkinstabilitäten
- Arthrose
- Tennis-/Golferellbogen
- Rückenschmerzen
- Schwellungen -> Lymphtaping
- Spannungskopfschmerzen
- Haltungsprobleme
